Палки для скандинавской ходьбы «Будь в форме», лучшая цена
Занятие спортом один из самых эффективных способов поддержания здоровья человека.
Поэтому независимо от возраста нужно позаботиться о выполнении регулярных физических нагрузок.
Это может быть утренняя зарядка или занятия танцами, посещение фитнес клуба, йога, бег и просто тренажеры.
Каждый выбирает для себя тот вид спорта, который соответствует его уровню подготовки и личному интересу.
Палки для скандинавской ходьбы Будь в форме обязательный атрибут для популярного вида физической активности.
Занятия скандинавской ходьбой поддерживают тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела, благодаря чему задействованы практически все мышцы тела.
Особенности и преимущества Легкие палки будут удобны при пеших прогулках и занятиях спортом.
Изделия выполнены из прочного дюралюминия и долговечной резины.
Каждая палка оснащена удобной ручкой с ремешком.
На конце палки имеется резиновый наконечник, препятствующий скольжению.
Длина палок регулируется по высоте от 65 до 135 см.
Для комфортной транспортировки палки могут складываться.
В комплекте предусмотрены съемные резиновые наконечники для асфальта и кольца для прогулок по грунту или снегу.
Польза скандинавской ходьбы Занятие ходьбой подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки.
Помогает бороться с лишним весом и ожирением.
Улучшает координацию движений.
Способствует устранению депрессий и снижению повышенной тревожности.
Улучшает состояние при различных нарушениях нервной системы.
Помогает сохранять тонус сосудов и укреплять всю сердечно-сосудистую систему в целом.
Ходьба показана при наличии патологий органов дыхания в легкой степени.
Задействует до 90 мышц тела.
Во многих странах такой вид ходьбы входит в обязательную программу по реабилитации для пациентов, перенесших операцию на опорно-двигательном аппарате.
Например, после эндопротезирования тазобедренного сустава благодаря скандинавской ходьбе люди уже через месяц возвращаются к нормальному образу жизни.
Отличная тренировка! Скандинавскую ходьбу можно смело приравнять к кардио тренировке.
Регулярные прогулки с использованием специальных палок позитивно сказываются на суставах, на тонусе мышц, стимулируют иммунную систему, а также способствуют ускорению всех обменных процессов.
Пешие прогулки на свежем воздухе обогащают кровь кислородом, активируя процессы детоксикации.
При этом происходит сжигание лишних жировых отложении, что благотворно сказывается на уровне холестерина в крови.
.
